q&a

善存配方根据中国人实际膳食与营养素摄入状况，参照中国人的营养素摄入量而制定的。是全球维生素矿物质知名品牌。

可以，一片善存含钙为162mg，钙尔奇D600片一片含钙为600mg。成人每天钙适宜摄入量为800-1200mg，孕妇乳母为1200mg，而每天钙“可耐受最高摄入量”为2000mg，因此服用善存时，同时服用钙尔奇D600片，不会超过“可耐受最高摄入量”，不会发生高钙血症。

水果蔬菜中含有丰富的维生素矿物质，我们建议人们能够尽量多吃蔬菜水果，但还建议补充一些维生素矿物质。 蔬菜水果在储存、洗涤、烹饪等过程中，会流失一部分的营养素；不同的蔬菜水果所含有的营养素不同，每天摄入很多种类的水果蔬菜，在现实中尚难做到。补充适当的维生素矿物质补充剂，可以帮助我们身体达到一个生理的微量营养素平衡、满足状态，这也是一种安全的措施。所以每天服用适当的维生素矿物质补充剂是安全和明智的选择。

是的。营养不良或失衡，特别是维生素矿物质缺乏，会损伤细胞免疫和补体系统，造成免疫应答作用降低，造成抗感染能力、抗肿瘤能力、抗氧化能力全面下降，从而一些慢性疾病的发病率上升。补充多种维生素和矿物质，尤其是β-胡萝卜素、VitE、VitC、硒这些抗氧化营养素能帮助增强免疫力，预防多种慢性疾病。在中国的林县，世界上首次用大型随机双盲安慰剂对照的人群试验证实补充复合维生素矿物质，不但能显著降低人类癌症的发生和死亡率，而且可减少某些慢性病的患病危险。《美国医学会杂志》(JAMA)也建议，成年人每天补充多种维生素制剂，能预防慢性疾病。

只对了一部分。除了维生素C外，维生素B6、A、E、铁、锌、铜、硒都在正常免疫反应中起着重要作用，能提高机体免疫力。 多种营养素之间还有协同作用，能相互促进吸收、利用并增强功效。因此，只有补充全面的维生素和矿物质，才能更好发挥协同作用，提高免疫力，预防多种疾病。

一天之中，均衡摄取各种维生素矿物质，把握好适宜的时间才能使其发挥最大的作用。一般而言，宜在两餐饭之间服用，特别是早餐与午餐之间，这个时间人体吸收率和代谢率最高，所以这个时间补充最合适。

营养素有多种结构形式，而具有生理作用的营养素只是某几种形式。天然的营养素可能是多种结构形式的混合物，人工合成的营养素就只是合成具有生理作用的形式。因此有些合成的营养素效果比天然的更好。如营养学家曾对叶酸补充剂和富含天然叶酸的食品比较发现，只有服用人造的叶酸补充剂，吸收好，能明显提高红细胞叶酸水平，而天然叶酸食品吸收差，不能提高红细胞叶酸水平。