Q: 含有全面的营养素对人体有何更多益处?

A: 善存，全面配方，帮助补充人体每日必需的30种维生素及矿物质。基本符合中国居民膳食营养素参考摄入量和安全范围。善存，还多添加了生物素、叶酸等维生素；磷、氯等常量元素和铬、钼、硒等微量元素 生物素有效防止秃发，减轻皮炎症状。 叶酸对预防贫血和口腔溃疡有积极作用。磷是构成骨骼和牙齿的重要原料，并参与机体能量代谢过程。氯与钠一起帮助保持体内水和电解质平衡。铬有增强胰岛素，预防动脉粥样硬化的作用。钼是酶的重要组成部分，维持细胞正常功能。硒具有抗氧化功能，影响机体免疫力和代谢过程。

Q: 善存，独含镍、硅、钒、锡和维生素K1的作用是什么?

A: 维生素K1参与机体凝血功能及对骨质疏松症的预防。镍对生长发育和造血系统有影响。硅是形成骨、软骨和结缔组织的必需元素。钒有助于增强心肌收缩力。锡有助于促进组织生长、创伤愈合、参与能量代谢。

Q: 善存是全球维生素矿物质知名品牌，它的配方适合中国人的饮食习惯吗？

A: 善存配方根据中国人实际膳食与营养素摄入状况，参照中国人的营养素摄入量而制定的。是全球维生素矿物质知名品牌。

Q: 善存中含有钙，服用善存是否可以同时服用钙尔奇D600片？

A: 可以，一片善存含钙为162mg，钙尔奇D600片一片含钙为600mg。成人每天钙适宜摄入量为800-1200mg，孕妇乳母为1200mg，而每天钙“可耐受最高摄入量”为2000mg，因此服用善存时，同时服用钙尔奇D600片，不会超过“可耐受最高摄入量”，不会发生高钙血症。

Q: 常吃水果蔬菜，还要服用维生素矿物质补充剂吗？

A: 水果蔬菜中含有丰富的维生素矿物质，我们建议人们能够尽量多吃蔬菜水果，但还建议补充一些维生素矿物质。 蔬菜水果在储存、洗涤、烹饪等过程中，会流失一部分的营养素；不同的蔬菜水果所含有的营养素不同，每天摄入很多种类的水果蔬菜，在现实中尚难做到。补充适当的维生素矿物质补充剂，可以帮助我们身体达到一个生理的微量营养素平衡、满足状态，这也是一种安全的措施。所以每天服用适当的维生素矿物质补充剂是安全和明智的选择。

Q: 维生素矿物质能帮助预防慢性疾病吗？

A: 是的。营养不良或失衡，特别是维生素矿物质缺乏，会损伤细胞免疫和补体系统，造成免疫应答作用降低，造成抗感染能力、抗肿瘤能力、抗氧化能力全面下降，从而一些慢性疾病的发病率上升。补充多种维生素和矿物质，尤其是β-胡萝卜素、VitE、VitC、硒这些抗氧化营养素能帮助增强免疫力，预防多种慢性疾病。在中国的林县，世界上首次用大型随机双盲安慰剂对照的人群试验证实补充复合维生素矿物质，不但能显著降低人类癌症的发生和死亡率，而且可减少某些慢性病的患病危险。《美国医学会杂志》(JAMA)也建议，成年人每天补充多种维生素制剂，能预防慢性疾病。

Q: 预防感冒，只要补充维生素C就能提高免疫力，对吗？

A: 只对了一部分。除了维生素C外，维生素B6、A、E、铁、锌、铜、硒都在正常免疫反应中起着重要作用，能提高机体免疫力。 多种营养素之间还有协同作用，能相互促进吸收、利用并增强功效。因此，只有补充全面的维生素和矿物质，才能更好发挥协同作用，提高免疫力，预防多种疾病。

Q:什么时候服用维生素矿物质补充剂最合适？

A: 一天之中，均衡摄取各种维生素矿物质，把握好适宜的时间才能使其发挥最大的作用。一般而言，宜在两餐饭之间服用，特别是早餐与午餐之间，这个时间人体吸收率和代谢率最高，所以这个时间补充最合适。

Q: 补充铜、磷会不会过量？

A: 补充铜、磷有利健康。铜与体内多种酶有关，补充铜能增强免疫功能。磷能够强壮骨骼和牙齿，有利于多种新陈代谢活动。中国人膳食中平均每日铜摄入量为2.4mg，磷摄入量1057.8mg。如果每天服用善存，则铜的总摄入量为4.4mg，仍然远低于铜的UL 8.0mg;磷的总摄入量为1183mg，也远低于磷UL 3500mg。

Q: 维生素矿物质补充剂是不是天然的更好？

A: 营养素有多种结构形式，而具有生理作用的营养素只是某几种形式。天然的营养素可能是多种结构形式的混合物，人工合成的营养素就只是合成具有生理作用的形式。因此有些合成的营养素效果比天然的更好。如营养学家曾对叶酸补充剂和富含天然叶酸的食品比较发现，只有服用人造的叶酸补充剂，吸收好，能明显提高红细胞叶酸水平，而天然叶酸食品吸收差，不能提高红细胞叶酸水平。

我的世界因我而存在，

我因谁的世界而存在？

在全球1000名翻译人员的协助下，英国伦敦“今日翻译”公司近日评选出当今世上最难翻译的词语，其中，班图人的希鲁巴语“ilunga”一词位居榜首，它的意思是：世人愿意以德报怨两次，但决不会有第三次。 C~v* 0aR*,  
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　　在英语方面，意思为全权大使或特使的古典英语生字“plenipotentiary”击败了“googly”(木球运动中一种投球招数)、“spam”(斯帕姆午餐肉)及“gobbledygook”(�筻赂】涞挠镅�)，成为翻译员心目中最棘手的英语单词。“今日翻译”公司的行政总裁林斯基尼说：“人们有时忘记了，翻译员不只要翻译语言，更要翻译文化。有时候，一种文化有的事物未必存在于另一种文化。” <X?rmfzaY  
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　　全球十大最难翻译单词 `Jhojx)1  
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　　1.Ilunga：希鲁巴语，世人愿意以德报怨两次，但决不会有第三次 Zk +h C)@  
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　　2.Shlimzl：依第语，一个“头头碰着黑”的倒霉人 ` xm_LN7  
msN'l9=8~  
　　3.Radioukacz：波兰语，在铁幕苏联进行抵抗运动的电讯员 h(/Lk r  
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　　4.Naa：日本语，只流行于关西，用作强调语气或表示赞同的语气助词 Gc L<  
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　　5.Altahmam：阿拉伯语，沉痛哀伤的一种 "*l,K`LZ<  
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　　6.Gezellig：荷兰语，舒服 ![$>YT)  
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　　7.Saudade：葡萄牙语，渴望的一种 * /UE+N  
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　　8.Selathirupavar：泰米尔语，逃学的一种 Z|nS0 om  
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　　9.Pochemuchka：俄语，一个每件事都要问的人 y {EEr  
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　　10.Klloshar：阿尔巴尼亚语，失败

1. honorificabilitudinitatibus
这个字是由27个字母组成的。出现在大文豪莎士比亚的剧本「空爱一场」love's labou r's lost里，意思是「不胜光荣」。

2. antidisestablishmentarianism
这个字是由28个字母组成的。根据范克和华格若尔斯编的「英语新标准辞」里面的解释，这个字的意思是「反对教会与国家分开学说」。它曾被英国首相格来斯顿william ew art gladstone，1809-1898引述过一次。

3. floccinaucinihilipipification
这个字是由29个字母组成的。「牛津英文辞典」里就有这个字，意思是「把某事的价值加以抹杀的行为或习惯」。

4. supercalifragilisticexpiadocious
这个字是由34个字母组成的。出现在一部名叫mary poppins的电影里，意思是「好」。

5. hepaticocholecystostcholecystntenterostomy

这个字是由40个字母组成的。出现在高德编的「医学辞典」里，为一个外科术语，亦即在胆囊与胆管之间或肠子与胆囊之间接人工管子的手术。

6. pneumonoultramicyoscpicailicovolcanoconiosis
这个字是由45个字母组成的。出现在韦氏辞典第八版的版本中意思是「吸入硅酸盐细末或石英岩灰而形成的肺尘埃沉着病」。矿工特别容易得这种病。

7. antipericatametaanaparcircumvolutiorectumgustpoops of the coprofied这个字是由50个字母组成的。有个图书馆的书架上，陈列着法国作家拉伯雷着的「葛甘塔和潘特古」故事系列。其中有一本，书名就是这个长长的英文字。

8. osseocaynisanguineoviscericartilagininervomedullary
这个字是由51个字母组成的。它是人体构造一术语，曾出现在英国作家皮考克thomas lovepeacock,1785-1866那本名叫headlong hall的小说中。

9. aequeosalinocalcalinoceraceoaluminosocupreovitriolie
这个字是由52个字母组成的。它是英国医学作者爱德华.史特罗哲dr edward strother， 1675-1737创造的字，专用来形容英格兰格洛斯特夏布瑞斯陀这个地方的矿泉水成分。

10.bababadalgharaghtakamminarronnkonnbronntonnerronntuonn-thunntrovarrhounawnskawntoohoohoordenenthurnuk
这个字是由100个字母组成的。就出现在爱尔兰作家乔埃斯james joyce,1882-1942作品 finneganswake的扉页，象征，代表亚当和夏娃的堕落。

11.lopadotemachoselachogaleokranioleipsanodrimhypotrimmatosilphioparaomeli-tokatakechymenokichlepikossyphophattoperisteralektryonoptekephalliokigklopelei-olagoiosiraiosiraiobaphetraganopterygon

这个字是由182个字母组成的。它是从希腊字英译过来的英文字，源出自希腊喜剧作家亚里斯多芬尼斯aristophanes,448-385的剧本the ecclesiazusae中。它是指由剩余的菜和牛肉函煮而成的辣味食物。

12. 1913个字母，“色氨酸合成酶a蛋白质”(一种含有267种氨基酸酶)的化学名：methionylglutaminylarginyltyrosylglutamylserylleucylphenylalanylalanyl-glutaminylleucyllysylglutamylarginyllysylglutamylglycylalanylphenylalanylvalyl-prolyphenylalanylvalythreonylleucylglycylaspartylprolylglycylisoleucyl-glutamylglutaminylserylleucyllysylisoleucylaspartylthreonylleucylisoleucyl-glutamylalanylglycylalanylasparthlalanylleucylglutamylleucylglycylisoleucylprolyl-phenylalanylserylaspartylprolylleucylalanylaspartylglycylprolylthreonylisoleucyl-glutaminylaspfraginylalanylthreonylleucylarfinylalanylphenylalanylalanylalanyl-glycylvalythreonylprolylalanylglutaminylcysteinylphenylalanylglutamylmethionylleu-cylalanylleuoylisoleucylarginylglutaminyllysyhistidylprolylthreonylisoleucylprolyli-soleucylglycylleucylmethionyltyrosylalanylasparaginylleucylvalylphenylalany-lasparaginyllysyglycylisoleucylaspartylglutamylphenylalanylthrosylalanyl-glutaminylcysteinylglutamyllysylvalylglycylvalylaspartylserylvalylleucylval-ylalnylaspartylvalylprolylvalylglutaminylglutamylserylalanylprolylphenylalanylarginyl-glutaminylalanylalanylleucylarginylhistidylasparaginyvalylalanylprolylisoleucyl-prolylisoleucylphenylalanylisoleucylphenylalanylisoleucylcysteinylprolylproly-laspartylalanylaspartylaspartylaspartylleucylleucylarginylglutaminylisoleucy-lalanylseryltyrosylglycylarginylglycyltyrosylthreonyltyrosylleucylleucylsery-larginylalanylglycylvalylthreonylglycylalanylglutamylasparainylarginylalanylalanylleucyl-prolylleucylasparaginylhistidylleucylvalylalanyllysylleucyllysylglutamyltyrosylasparaginy-lalanylalanylprolylprolylleucylglutaminylglgycylphenylalanylglycylisoleucylserylalanylproly-laspartylglutaminylvalyllysylalanylalanylisoleucylaspartylalanylglycylalanylalanylgly-cylalanylisoleucylserylglycylserylalanylisoleucylvalyllysylisoieucylisoleucylglutamyl-glutaminylhistidylasparaginylisoleucylglutamylprolylglutamyllysylmethionylleucylalaalanylleucyllysylvalylphenylalanylcalylglutaminylprolylmethionlysylalanylalanylthreony-larginylserine

 

 

1、实习名称 ：物流企业业务活动实习

2、时间 2007.5.17－2007.5.23

3、地点 福州福兴投资区 福建省盛辉物流集团

4、目的要求 参观物流企业运营过程，了解其运作模式和其管理方法体系，初步了解物流企业的内部管理及其发货和送货营运过程。

5、主要设备 托盘、喷码器、垫板传送机、1.5吨至3吨的汽,柴油叉车和干充式电瓶叉车以及前移式高位货架库专用干充式电瓶叉车多辆、手推平板车,拥有多辆手推平板车各种类型卡车、存储显示器、GPS全球卫星定位系统，数据库系统，车检设施。

6、实习主要内容及实习过程

    都说物流是指为了满足客户的需要，以最低的成本，通过运输、保管、配送等方式，实现原材料、半成品、成品及相关信息由商品的产地到商品的消费地所进行的计划、实施和管理的全过程。但是什么是真正意义上的物流呢？物资流动的顺序又是怎么样的呢？物流活动的管理怎样实现的？采用的物流技术又是什么呢？带着这些疑问，我们到福建省最大的民营物流集团盛辉物流集团进行参观实习。

在杨月锋老师的带领下，我们于7月10日前往福州市福兴投资区的盛辉物流集团参观实习。车进福兴投资区，远远的就可以看到一面巨大的广告牌，上面写着“盛辉物流大型停车场”，我们并没有进到那个停车场里面去，不过，从大门看进去，里面都是密密麻麻的大中型货车，一眼望不到头。我们的校车飞快地开过了这里，使得我并没有机会仔细看看到底有怎么样的规模，而这里也并不是我们所要来参观的地方，所以想进去看的想法就此作罢，不过从后来的行程了解到这里的一些情况。盛辉物流集团现有沃尔沃、斯堪尼亚、三菱、五十铃、欧曼、斯太尔、解放、东风等各类运输车900多辆，装配有现代电子信息系统，实行对车辆跟踪、监控现代通讯管理方式，司机由公司车管部统一调派管理，并对车辆实施趟检、定期维修保养，保持车况良好状态，在全国还开通了25条特快专线，实行班次化管理，各方面综合运输能力强，能提供安全便捷的服务。

车开了一段时间，直接进到了盛辉物流集团的总公司内，由于事先打好了招呼，早有人出来迎接我们，是一位人力资源部门的一位经理，面带微笑，和蔼可亲，我们现在大厅内看了一下，在大厅内左侧设有一个调度中心，里面有很多人，熟练的在计算机前操作，他们是管理订单的收发及物品的调运，从玻璃窗外看他们，业务繁多，但是却不显得忙乱，每个人都在自己的职位做好自己的工作，这样的一个团体可以提供和很高效率的工作，外加计算机的普及，使得整个公司处在一个高效率的运转之下，不但可以使企业的文化与之符合，更直接的是可以在市场上去的更多先机！在大厅内有一块大大的宣传牌，上面介绍了盛辉物流集团的一些具体情况；福建省盛辉物流集团创建于1992年，由福州总部、货运配载中心、汽车修理公司、机动车检测站及在全国设立的 130多家分支机构组成，拥有注册资本9538万元，经营场所40万多平方米，自有车辆1000多部，职工队伍4000多人，现是福建省私营企业100强，中国民营物流企业第9强、中国物流百强企业第46强，也是福建省物流企业龙头单位，为全省物流业发展起到示范和表率作用。

    盛辉集团自成立15年以来，始终坚持以市场为导向、以信息技术为支撑、以发展第三方物流服务为重点，以提高服务水平和实现社会综合效益为中心，积极推进现代物流体系建设。2001年集团在全省同行中率先通过ISO9001：2000国际标准质量管理体系认证，2002年在长途运输车辆上全部安装使用“电子行车记录仪”，2006年投入巨资建设现代物流信息系统，实现了资源共享、数据共用、信息互通的标准化、规范化、网络化管理，满足了广大客户对时间性、安全性、方便性的服务需求，不断推动集团经济健康快速发展，在社会上树立了良好形象。

盛辉集团为实现“做实、做大、做强、做久”的发展战略目标，现已在华北、西北、华中、福建、珠三角、长三角地区成立六个物流中心，不断开通线路，增设网络，竭尽全力为顾客提供专业化、标准化和个性化的现代物流服务。

在两旁的走廊上，贴着省会物流集团的大事记。盛辉物流集团先后被国家、省、市××授予“全国民营企业文化建设先进单位”、“中国物流诚信企业”、“全国民营企业思想政治工作先进单位”、“全国民营企业就业与社会保障先进单位”、“福建省著名商标”、“福建省五一奖状单位”、“福建省模范职工之家”、“福建省双爱双评先进单位”、“福建省厂务公开示范单位”、“福建省安康杯竞赛先进单位”、连续三年被评为“福州市纳税A级先进单位”等众多荣誉称号。。。。。

在他将我们引上了二楼的一个会议厅，一路上我看到很多办公室我们在将会从那里开始我们这次的参观实习。在会议厅里，我们观看了省会物流集团的宣传片，看到了这个企业的一个大概的面貌。其间，我们还看了一些资料，做了一些了解。在这里，他给我们介绍了盛辉商标诠释。

形释：盛辉员工，如同展开翅膀的骏马，热诚招迎天下客，飞快输送百家货。

喻意：快速。

口号：我来送，我最快！

“飞马文化”系列练语

一、“飞马”主题：忠于职守、诚于社会、敢于领先、马到成功。

二、企业宗旨：客户至上、服务社会。

三、企业主题：发展集约经济、建设现代物流。

四、企业精神：和谐协同、勤奋耐劳、忠诚敬业、务实创先。

五、经营理念：以需求为导向、以客户为中心、共创价值、分享成功。

六、服务理念：安全便捷、快速准点、热情礼貌、诚实守信、满足客户。

七、发展战略：做实、做强、做大、做久。

八、管理方针：高标准、高技术、严统一、精细化、零缺陷。

看完宣传片后，人事经理带我们到仓库去参观。对于物流来说，仓库是非常重要的地方，由于货物的运进和运出都要进过这里，所以一个物流公司仓库的好坏直接影响他的运作效率，从而影响到他的经济效益。

盛辉物流集团目前仅福州市区就拥有仓储面积8600平方米，是福州市运输物流行业中具有最大仓储面积的一家物流企业。其仓储部门根据总部福州货物流量流向及全国各地主要城市产地货物流向福州情况，设立提货、托运窗口。只要发货方提供准确的收货人电话及名称，就能够及时地通知收货方前来提货。

仓库按地域被划分成13个独立的仓库，每个仓库负责不同地区转运货物。这样的安排可以减少因为货物的收发地繁杂而到导致的收发货混乱。而且这样做可以减少管理人员，从而减少管理费用。为企业节省开支。独立仓库的设立，可以让前往不同地区的车辆走不同的路线，这样可以避免堵车造成浪费时间，对于一个企业，时间就是财富，就是发展。我们参观的是一个去浙江方向的仓库，在仓库里，货物按照所去地分开，整个仓库都是一堆一堆的货物，然后不断的有大型货运车辆开过来进行货物的装卸，对于不同体积或者有特殊要求的货物，他们采取不同的拼箱原则，对于贵重，易碎的货物，他们将这类型的货物放在最上层，为了不使底下的货物受到损坏，他们将这几类货物用隔板隔开，实得他们不会相互挤压。对于方的比较高的货物，他们用绳子来加固车顶，这样处于顶部的货物安全就有了保证。对于大件不好搬运的货物来说，他们采用叉车来搬运，这样又省了人力，又能保证货物的搬运保质保量完成。由一些物品形状不规则，重量大，单位价值高，这样，就必须对这种货物进行特殊处理。相关人员介绍说，一般对于这种物品，他们会用箱子，铁架或者制作一个木框架来保护货物，使其不会受到挤压，对于没有办法采取框架保护的货物，他们用减震材料包好再用绳子固定起来，置于车顶的位置，使货物处于最安全的保护之下。管理人员还介绍说，这里的每台车辆都装有GPS全球卫星定位系统，这样他们就可以在第一时间内知道车辆所处位置，从而进行控制。对于驾驶人员，他们采用轮班换岗制， 而且不定期的对司机进行既能培训，这样才能在最大程度上校除因隐患。对于物流企业车辆的安全是至关重要的，它关系到一个物流企业的存亡。所以在车辆方面，盛辉认为每年的车检都是必需的，只有这样，才能防患于未然！

在每个仓库都设有一个存货/提货处，设立的目的就是将所运到的货物和运出的货物分别进行登记，传到公司内部的数据库里。从而可以符合公司的统一调度。而对于要存货或者提货的客户，只有将自己的货物拿到这里开单结算才能将货物存在利者或者运走，这样做也最大限度的保证了货物的安全。在窗口旁，贴有一张盛辉集团十项服务承诺

一、主动热情、微笑服务            六、货损货差、赔偿损失

二、礼貌待客、文明谦让            七、安全便捷、快速准点

三、有问必答、百问不厌            八、货达仓库、及时通知

四、贵重货物、代办保险            九、代提代送、代收货款

五、装卸货物、轻装轻放            十、全程跟踪、随时查询

在参观过程中我们还了解到盛辉物流还有提供物流咨询服务，这是一项增值服务，企业的多元化发展，是他生存的有力保证。此外还有盛辉配送中心专门为客户提供接送货服务，客户只需轻轻拨打电话号码，他们就派车赶到现场，为客户提供服务。盛辉物流还提供货跟踪的服务，也只要一个电话，你就能知道你的货物现在具体在什么位置，什么时候可以去取货等等问题。这些增值服务不仅给客户带来了方便，也给自己创造了效益。

转眼间这次参观实习就要结束了，可是我们对于物流这个新兴的行业却还不够深入的了解。前方的路途很遥远，我们还得加把劲！

7、实习体会         

在物流企业我学到了很多东西，很多东西是书本上不曾见到的，不曾看到的。

在盛辉物流，我看到了他的一些成功的地方，也看看到了他的一些不足之处。

成功的地方

1 在盛辉物流，采用的是sqlsever大型数据库系统，这样的数据库可以容纳很大的数据量，可以对大量的数据进行处理，从而能够全局的掌握物资流动的方向，对于一个物流企业来说，电子化，信息化是其生存的基础，盛辉物流在这方面采用了国际先进的数据处理系统，由专人进行管理，使其整个在处理和反馈上大大提高了效率。这样企业就能有更高的效益，从而取得更好的发展。

 

2 对于相关人员的素质培训是企业面临的一大问题，省会集团在全企业内开展了一系列树新风活动，搞活了企业文化，搞好了人员素质，使得企业发展有了一个质的提升。他们大力宣传员工思想道德的建设，对员工进行社会公德，职业道德，家庭美德的教育

社会公德：文明礼貌，助人为乐，爱护公物，保护环境，遵纪守法

职业道德：爱岗敬业，恪尽职守，办事公道，客户至上，廉洁从企

家庭美德：尊老爱幼，男女平等，家庭和睦，勤俭持家，邻里团结

在服务窗口，他们也制定了一系列的标准来规范服务行为

礼貌好一点 笑容多一点 装卸轻一点 耐心加一点 做事勤一点

动作快一点 脑筋活一点 方法新一点 待客诚一点 为人实一点

在管理工作中，他们学习“八荣八耻”，并在深入学习的基础上建立起符合自己企业情况的“盛辉集团八查八树”来对自身进行监督管理。

查危害盛辉行为，树热爱盛辉思想；查损害客户行为，树服务客户思想；

查愚昧无知行为，树科学管理思想；查消极员工行为，树盛辉主人思想；

查损人利已行为，树团结互助思想；查见利忘义行为，树诚实守信思想；

查违法乱纪行为，树遵纪守法思想；查骄奢×逸行为，树艰苦奋斗思想。

 

3 对于技术人员的技能培训，由于盛辉主营公路运输，它对于驾驶员的尤为注重，一个运输企业，驾驶员的地位是核心的，所以他们对于驾驶员的关心也远多于其他企业。在车辆驾驶方面盛辉采用岗位轮换制，这样的好处就是最大幅度的避免疲劳驾驶，而据有关数据，交通事故有很多都是由于疲劳驾驶所引起的，盛辉这样做，不但保证了驾驶员的安全，也保证了货物的安全，归根结底，是保证了企业自身的安全。对于驾驶技能的培训，盛辉一直在进行着，同时，他们也对车辆的安全进行严格的把关，理想的年检是不可缺少的，由于盛辉企业本身自建汽车维修性中心，这样既可以对车辆的安全进行检测，而且可以节省成本，为企业创造效益。

 

不足之处

1 对于企业人员素质的问题，在这次参观实习中，我看到有很多人并不是专业从事物流活动的人员，很多人员可能对于物流这两个字可能都不大理解。在等候处理货单的时候，有些车主的行为让人们对于企业的映像大打××，但是这不能说是别人的问题，而要说是企业的问题，如果企业有给，他们一个好的环境，我相信他们也不会做出这样的不文明行为。所以，对于编外人员的管理，企业是需要去重视起来。

 

2 在参观仓库的时候，东西时按索取地堆放的，但是东西堆放并不科学，有些易损坏的货物被压在重物下面，这样有可能会使货物损坏，本着对客户负责的态度，企业这样做就是不对的。对于一些不适合放在一起的东西，也应该风开来摆放，比如食品和建材，这样才能避免一种货物被另一种货物污染，损害的是客户的利益，损失的事企业的信誉。对于拼箱环节，搬运工人为了速度或者自己方便而对货物进行抛，踢，扔的行为，实在让人无法接受，同样是货物，为什么不能轻拿轻放呢？这是一个问题，往往是人员素质的问题导致企业的利益受到损失。在仓库的一角，我们还看到了“主动热情 微笑服务，礼貌待客 文明谦让，有问必答 百问不厌，贵重货物 代办保险，装卸货物 轻装轻放，货损货差 赔偿损失，安全便捷 快速准点，货达货舱 及时通知，代提代送 代收货款，全程跟踪 随时查询。”的话语，可是事实上好像并没有真正的按照这个上面去完成！

 

3 在书上我们学到，对于货物的分拣，都不是由手工完成的，处于效率集中的问题，手工操作效率过于低下，自动分拣机的出现使得物流加快了前进的步伐。可是我们也知道，一套货物分拣系统的造价是多么的昂贵，不是普通企业能够负担得起的，在这个方面，特别的硬件方面，我们现在还没有什么能力与外国公司相抗衡。所以我们只有在软件方面，在服务方面做好，我觉得现在国内只有这样企业才会有发展的空间。

 

总结：目前，物流企业正面临许多问题,批次越来越多而批量却越来越小,造成物流管理上的一个难点.产前物流,企业内部物流,销售物流,在供应链的管理上如何把握住这三块之间的关系.国内的物流利润太低,仅占5%,如何把利润搞上去.面临一系列的难题,物流中心还得多借鉴国外的物流策略,提高自己企业的效益

总而言之，通过这次在盛辉的参观实习使我学到了书本上无法学到的东西。时间不算长，但却使我们了解了很多，是课本知识的再度升华，是从感性认识上升为理性认识的过程。虽然盛辉的物流标准化程度不算太高，但它所带给我的，不仅仅是收货、发货、验货、分货和退货这么简单。

 

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快来和我做缘分测试，看看你和我有多少缘分 http://gfgfiiii.matchren.com

Stan Enimem Chorus: Dido My tea's gone cold I'm wondering why I.. got out of bed at all The morning rain clouds up my window.. and I can't see at all And even if I could it'll all be gray, but your picture on my wall It reminds me, that it's not so bad, it's not so bad.. 1st Chorus: volume gradually grows over raindrop background 2nd Chorus: full volume with beat right after "thunder" noise [Eminem as 'Stan'] Dear Slim, I wrote but you still ain't callin I left my cell, my pager, and my home phone at the bottom I sent two letters back in autumn, you must not-a got 'em There probably was a problem at the post office or somethin Sometimes I scribble addresses too sloppy when I jot 'em but anyways; *** it, what's been up? Man how's your daughter? My girlfriend's pregnant too, I'm bout to be a father If I have a daughter, guess what I'ma call her? I'ma name her Bonnie I read about your Uncle Ronnie too I'm sorry I had a friend kill himself over some *** who didn't want him I know you probably hear this everyday, but I'm your biggest fan I even got the underground shit that you did with Skam I got a room full of your posters and your pictures man I like the shit you did with Rawkus too, that shit was fat Anyways, I hope you get this man, hit me back, just to chat, truly yours, your biggest fan This is Stan {Chorus: Dido} [Eminem as 'Stan'] Dear Slim, you still ain't called or wrote, I hope you have a chance I ain't mad - I just think it's ***ED UP you don't answer fans If you didn't wanna talk to me outside your concert you didn't have to, but you coulda signed an autograph for Matthew That's my little brother man, he's only six years old We waited in the blistering cold for you, four hours and you just said, "No." That's pretty shitty man - you're like his ***in idol He wants to be just like you man, he likes you more than I do I ain't that mad though, I just don't like bein lied to Remember when we met in Denver - you said if I'd write you you would write back - see I'm just like you in a way I never knew my father neither; he used to always cheat on my mom and beat her I can relate to what you're saying in your songs so when I have a shitty day, I drift away and put 'em on cause I don't really got shit else so that shit helps when I'm depressed I even got a tattoo of your name across the chest Sometimes I even cut myself to see how much it bleeds It's like adrenaline, the pain is such a sudden rush for me See everything you say is real, and I respect you cause you tell it My girlfriend's jealous cause I talk about you 24/7 But she don't know you like I know you Slim, no one does She don't know what it was like for people like us growin up You gotta call me man, I'll be the biggest fan you'll ever lose Sincerely yours, Stan -- P.S. We should be together too {Chorus: Dido} [Eminem as 'Stan'] Dear Mister-I'm-Too-Good-To-Call-Or-Write-My-Fans, this'll be the last package I ever send your ass It's been six months and still no word - I don't deserve it? I know you got my last two letters; I wrote the addresses on 'em perfect So this is my cassette I'm sending you, I hope you hear it I'm in the car right now, I'm doing 90 on the freeway Hey Slim, I drank a fifth of vodka, you dare me to drive? You know the song by Phil Collins, "In the Air of the Night" about that guy who coulda saved that other guy from drowning but didn't, then Phil saw it all, then at a a show he found him? That's kinda how this is, you coulda rescued me from drowning Now it's too late - I'm on a 1000 downers now, I'm drowsy and all I wanted was a lousy letter or a call I hope you know I ripped +ALL+ of your pictures off the wall I love you Slim, we coulda been together, think about it You ruined it now, I hope you can't sleep and you dream about it And when you dream I hope you can't sleep and you SCREAM about it I hope your conscience EATS AT YOU and you can't BREATHE without me See Slim; {*screaming*} Shut up ***! I'm tryin to talk! Hey Slim, that's my girlfriend screamin in the trunk but I didn't slit her throat, I just tied her up, see I ain't like you cause if she suffocates she'll suffer more, and then she'll die too Well, gotta go, I'm almost at the bridge now Oh shit, I forgot, how'm I supposed to send this shit out? {*car tires squeal*} {*CRASH*} .. {*brief silence*} .. {*LOUD splash*} {Chorus: Dido} Dear Stan, I meant to write you sooner but I just been busy You said your girlfriend's pregnant now, how far along is she? Look, I'm really flattered you would call your daughter that and here's an autograph for your brother, I wrote it on the Starter cap I'm sorry I didn't see you at the show, I musta missed you Don't think I did that shit intentionally just to diss you But what's this shit you said about you like to cut your wrists too? I say that shit just clownin dogg, c'mon - how ***ed up is you? You got some issues Stan, I think you need some counseling to help your ass from bouncing off the walls when you get down some And what's this shit about us meant to be together? That type of shit'll make me not want us to meet each other I really think you and your girlfriend need each other or maybe you just need to treat her better I hope you get to read this letter, I just hope it reaches you in time before you hurt yourself, I think that you'll be doin just fine if you relax a little, I'm glad I inspire you but Stan why are you so mad? Try to understand, that I do want you as a fan I just don't want you to do some crazy shit I seen this one shit on the news a couple weeks ago that made me sick Some dude was drunk and drove his car over a bridge and had his girlfriend in the trunk, and she was pregnant with his kid and in the car they found a tape, but they didn't say who it was to Come to think about, his name was.. it was you Damn!

今天于丹的书在福州杨桥新华书店签售，我特地跑去看看。人来的挺多的，不过我发现有些是令我不解，书店的工作人员有些做托！！！来造势的！！

签售一开始，前面就乱作一团，挤阿，抢啊！乱！我排了2个小时。就这样被他们挤下去了，晕

不过还好，保安比较尽职，一有秩序，速度就很快了，哈哈

很开心拿到了签名，当然不忘来一张合影，留作纪念吧！

A 全武器入手 秘技 (不是金手指)

最容易的全武器入手 秘技,剛剛在另一個網看到的.......=.="""

首先用蜀 的任何一個人爆機
爆完機後,選自由模式,用蜀的任何一人
選 成都制壓戰 ,進去後,走到 呂布將會出現的地方,即是 地圖上最右方的一格
還是不明白在哪一格的人請看下面的提示(如圖) :
一開始 向下走,就要過橋,過完橋有兩個紅格給你選,選右邊那個,一站上去就有個
寶箱給你拿到,之後看看裝備武器那里,就會發現全部武器都有了

注意以下几點:
1. 未用過蜀的任何一個人爆機是不會有全武器拿的,即使走到那里有寶箱拿,但並無任何野可以拿到
2.用過蜀的任何一個人爆機,但用其他國的人走到那里,是無寶箱拿的,即是無全武器拿
3.用過3個國的人各爆過一次機(即是蜀有一人爆過一次,魏有一人爆過一次,吳有一人爆過一次),用魏 或 吳 爆過機的人走到那里,雖然可以拿到寶箱,但並無任何東西可以拿,也是無全武器可以拿

我已經試過 la,可以的,注意的事項是我經過測試後加上去的,我剛剛還在打著其他的武器.......太慘 了我............=.="""""

GBA《真·三国无双A》完全攻略
	任务攻略：（我用的是赵云）  1虎牢关之战  胜利条件：击破董卓  失败条件：袁绍阵亡  建议战斗中先解决敌人弓箭手他们血少而且威胁大！  他们的弓箭可以通过攻击来破坏！  注意：探索会消耗行动数值！！  建议一直像右上走然后向下初期比较容易  但是后面会出现伏兵  之后最好把另一个门也打通让同伴进来  如果你喜欢一个人VS吕布那你就当我没说  吕布会在董卓右上角出现  与他交战是无法胜利的  只需要在主角提示让你逃跑时跑到屏幕边缘逃跑即可  然后看让你的同伴和他PK三英战吕布吧  你则趁火打劫（有点不爽）  董卓小贼就交给你自己处理了  2长板坡之战  胜利条件：击破曹操或刘备到达指定地点  失败条件：刘备阵亡  如果你使用张飞请保护留备向下方逃脱  如果是赵云则向上接应张飞  如果是关羽也要向上走  两回合后发生阿斗行方不明事件……  在桥下方的军营中在左下脚可以拣到阿斗  然后击破朱灵军队即可  过桥前一定会遭遇徐晃军队要注意体力  另外桥上的夏侯敦也不是好对付的把无双用在这里吧  如果是张飞的话还有固定剧情  4~5回合后曹操回在刘备军营右下出现  想领略他的威力就现在了！要想打倒他必须先将其小兵先全灭  不过这个任务很艰巨要是没能力还是乖乖的护送刘备跑吧  3.赤壁之战  胜利条件：打倒曹操  失败条件：孙坚败走或诸葛亮败走  终于见到诸葛亮了不过你的任务是保护他哦~~  你的位置在左下脚任务比较艰巨……快速向上方进攻牵制大量敌人  孙坚有周瑜等保护暂时不用担心  向左上走能拣到攻击力加1的青铜剑第2回合出现曹操伏兵！！  一定要快速保护诸葛亮（先向上再向下来个180度弯才能上山）  3回合后庞统出现连环计达成  4回合东南风召唤成功  之后先消灭徐庶然后去下方帮助孙坚  （周瑜你太不厚道了）  然后一直走到甘宁左面的船上  哈哈~~火烧连船了~~（如果你想赢的潇洒些也可以不烧  跟着诸葛亮向上走然后逐个击破好了反正有军营可以恢复）  黄盖左面的船里有最大HP10提升  先把剩下的小兵清除  最后把曹操解决即可  4.成都制压战  胜利条件：打倒刘璋  失败条件：刘备阵亡  先去追庞统那个自不量力的向上可以入手新武器  战胜两个敌人后庞统撤退（刘备士气上升）  一开始的城市（篱城）上方有防御加1的盾别忘记拿  自己的帐篷下边还有黑铁剑（攻击加2）  第3回合会出现我方援军（关平）敌方也有增援  因为第4回合敌方增援马超等人出现在下方所以建议先去上面增援张飞  第6回合庞统那疯货会再出现~~在人家门口玩小心落石的游戏~~  第8回合吕布（LV22J剑18枪10弓5）会在出现在刘备军营下方  打他必须先把他的小兵全灭才行  如果你战胜了他，他会给你很高的评价  把马超击马超则倒会加入  成都上方可以拣到最大HP10提升和一个武器  通往成都的中央路上有武术卷轴加熟练度！  注意进入成都的方法只有走上路并在第2格下转  击破成都守门武将则任务成功  刘璋加入且入手攻击加8和防御加8的物品（黄金剑+伏弈盾）  5.夷陵之战  胜利条件：打倒孙权  失败条件：刘备或诸葛亮阵亡  先去左边的城里清除杂兵然后  放手收拾下面的太史慈吧（LV11 剑18枪18弓5）  之后去给刘备解围  其实周瑜并不强只是他的弓箭手有15个之多！！先杀杂兵吧  把下方的敌人都解决后  陆迅MM（喂！人家是男的！！）就登场了~~  然后在你家里就多了一堆敌人（都干掉）  自动剧情（火烧）刘备负伤  2回合后敌人增援出现  当刘备回到白帝城水上通道就回出现此时多出了一条通道  当然你自己从下面走也一样  正面突击的话孙策会登场哦  说实话陆迅是所有武将里我遇到的最垃圾的一个  如果打败孙策我方会在船上出现增援马超也会在下面出现  孙权不愧为一代帝王打完他的小兵他才出现而且是背后偷袭~~  不过不要以为这样就完了！！
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	作者： e_lch  2005-11-13 23:21 　 回复此发言

2	GBA《真·三国无双A》完全攻略
	后面还有更大的敌人孙坚（LV12士气60剑10枪15弓25）  把无双留在他身上吧！！  6五帐原之战  胜利条件：曹操和司马懿击破  失败条件：刘备或诸葛亮阵亡  先去左上脚拿火牛车  左边桥上还有新武器入手真爽！！  收拾完敌人后立刻增援另一边  消灭了敌人进攻武将后敌人会增援但我方也同时增援  右边一直向右上走会捡到武器哦~~  司马懿果然不同凡响！！  居然用光波当武器！而且还有冰冻效果！（超级撒雅人？）  这时诸葛亮会送你龙神剑（爽！攻击55）  向左杀曹操老贼吧！！（走下行路线有武器捡）  终于在我方的围攻下曹操阵亡  三国一统！  夏侯敦  使用武器：朴刀、细刀剑、巨剑   曹操（隐藏人物）  使用武器：将剑、战斧、扇   甄姬  使用武器：将剑、扇、铁笛   许褚  使用武器：戟、碎棒、矛   魏国篇攻略  1黄巾之乱  胜利条件：张角击破  失败条件：何进败走  首先出城门像右走然后向上  在右边两个城门之间可得到武器  之后像左和何进汇合并且得到武器  在中间山偏右边有最大HP10提升  5~6回合后敌方会出现增援  此时何进会开始逃跑你则需要到左边去增援曹操  打倒上边的斐元绍后向上攻击此时黄沙天气消失敌人士气也会下降  在和张宝作战时地面会有间歇泉踩在上面喷出时会造成伤害要小心  在最左上有武术护符可加熟练  如果把右上脚的张粱打倒张角会士气上升  张角会用火球攻击3方向散开最好是在他背后对付他  2虎牢关之战  胜利条件：击破董卓  失败条件：袁绍阵亡  先向下援助孙坚（士气上升），干掉化雄我方士气再次提升。  通过汜水关后伏兵会出现这时最好向上去援助盟友（打开城门即可）  而在上方城门左边还有个最大HP10提升  贴右边向下走还能拣到武术护符可加熟练  战胜吕布能入手蛇矛  如果是甄姬则是无双方天戟   在吕布一开始出现的地方即左下方可以得到一个武器（大机刃剑）  在进军董卓的第一个拐角处可得到武器  注意接近城门时会出现敌人援军  之后解决董卓即可  3官渡之战  胜利条件：击破袁绍  失败条件：曹操阵亡或官渡陷落  其实无须向上配合关羽  但打倒许攸后他会投降我方士气上升  而且在最上的城市中有武器所以上去也无妨  一旦关羽遇到刘备就会撤退  这时立刻回防去攻击右边的城市否则敌人援军不断！  在自己城市的右边可得到武术护符可加熟练  到达乌巢后发生自动剧情（火烧）  打败左面的张合他也会投降……  赶快上前去对付先吕布然后解决袁绍吧  4赤壁之战  胜利条件：击破孙坚  失败条件：曹操阵亡  开始会遭遇40个伏兵  一直向左有武器入手  之后立刻去阻止诸葛亮召唤  中间会遇到赵云  张飞也会在祭祀台下阻止你  诸葛亮是直线攻击千万要回避！！（防不住）  终于阻止了召唤（中间要全压制胜利）  之后又有个更艰巨的任务——杀黄盖  中间放倒孙尚香等人（途中在孙尚香左上的船还有武器）  上面的船还有将军之盾（防御加4）  收拾了甘宁后直避黄盖！！  （如果你使用的是甄姬 且以上条件没能达成  与关羽接触还能入手真月妖日狂）  之后打倒孙坚即可  5合肥之战  胜利条件：击破孙坚  失败条件：曹操阵亡  先向下走打倒一个武将后自动剧情  孙坚被孤立把吕蒙打倒再把他收拾掉！  胜利条件也会变更：击破孙策  先向右打倒甘宁等人（最好也把孙权KO了）  然后立刻顺原路回去右边打孙策！！  之后迂回到左面消灭孙尚香  6五丈原之战  胜利条件：刘备和诸葛亮击破  失败条件：曹操或司马懿阵亡  先向左突袭黄忠然后向下去抢木牛  中途可得到2个武器  接下来会遭遇关羽  向下有武器拣之后遭遇援军姜维  干掉张飞直取诸葛亮！！（我方增援大量出现）  刘备这个缩头乌龟也终于出现了，干掉他吧！  最后阶段攻击刘备时，会于刘、关、张三兄弟进行战斗。这里必要要压胜（在白色时间内过关）PS：感觉特悲壮……  魏国人物曹操也觉醒了  吴国篇  孙策  使用武器：双剑、棍、双鞭   孙坚（隐藏人物）  使用武器：将剑、双鞭、扇  周瑜  使用武器：细刀剑、巨剑、甲刀   孙尚香  使用武器：双锤、圈、爪   1虎牢关之战  胜利条件：击破董卓  失败条件：孙坚阵亡  左下最左有个武器（看地图）右边徐容上方有一个最大HP10提升的包子  左下的城门前2格有武器城门处有武术护符可加熟练  数回合后吕布撤退  打倒吕布可得一强力武器，进城前会有敌人增援  2江东平定战  胜利条件：刘动、刘系击破（变更结果）  失败条件：孙策阵、亡刘动逃走（变更结果）  第2回合敌方太史慈增援，在黄盖下方有一武器  接近下方刘动时他会开始逃跑  在左边通向上方两座山中间有个武器  3夏口之战  胜利条件：击破黄祖  失败条件：孙坚阵亡  苏飞最初站的地方有武器拣  击破甘宁后他会撤退你则点燃火船并向下追赶黄祖  进入中央的村子后孙策增援出现  黄祖下船后我方增援甘宁会出现  4赤壁之战  胜利条件：击破曹操  失败条件：孙坚阵亡  在左边中间和下面军营里都有个武器  在2~3回合后敌人援军出现此时需要解救诸葛亮  在增援黄盖时他左边有术护符可加熟练  火攻后要尽快击破曹操  5合肥之战  胜利条件：击破曹操  失败条件：孙坚阵亡  先去上方保护孙坚两回合后敌人出现  将敌人增援都消灭后会出现孙坚飞度河水的剧情  如果强攻合肥要在城门处消灭99个小兵  而且曹操也会立刻和你PK（49个小弟）  6夷陵之战  胜利条件：刘备和诸葛亮击破  失败条件：孙坚或陆讯阵亡  快速占领第一个营地后击破黄忠可发动火计  着火的帐篷处右边有最大HP10提升  白帝城城门关闭后可以向下走  在右边城墙处有黄金剑（加攻击力）  下面的石方阵还是很简单的，直接往下有武器拣……只是敌人比较多  之后就是只取诸葛亮和刘备了！！  吴国人物孙坚也觉醒了
	作者： e_lch  2005-11-13 23:21 　 回复此发言

3	回复：GBA《真·三国无双A》完全攻略
	一次性全武器收集： 用赵云在无双模式中打过成都讨伐战后，在自由模式中用赵云打这一关，游戏开始后向下走过桥，在吕布出现的地方待机，会出现得到新武器的提示，但是看不到有宝箱出现（无双模式中是包子），过关后查看武器会发现已拥有所有武器。
	作者： e_lch  2005-11-13 23:22 　 回复此发言

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其他补充:  S级武器的入手方法  这应该是大家最关心的问题了吧？  首先重申一下拿武器的三种方法：1.过关奖励 2.地图道具 3.特殊事件  过关后，会有一个能力点数，其值为过关后武将身上发动能力的折算值，最高1000 该指数和奖励的东西有关  入手方法：  部分武器为专属武器  任何S级武器都必须在HARD难度下才能入手。  一般入手方法：过关后只要能力点数不为0，即可随机入手一该武将可使用的3类武器之一的S级武器  还有部分特殊事件所得到的武器，正在发掘中，先公布几个出来 （特殊事件武器与难度无关，但是入手武器好象不同）  青釭剑 （A级）  使用人物：赵云 关卡：长坂坡之战  灭掉夏侯恩，触发剧情，入手  无双方天戟 （A级）  关卡：虎牢关之战  灭掉小强——吕布，触发剧情，入手 (似乎和战斗评价有关,如果运气不好就是蛇矛)  真月妖日狂 （S级）  使用人物：甄姬 关卡：赤壁之战  与关羽接触，触发剧情，入手(似乎要先被火攻)  仙雷神仗 （S级） （传说NORMAL入手S级武器 剑龙神）  使用人物：赵云 关卡：五丈原之战  护送足够木牛流马后入手  蜀王 （S级）  使用人物：刘备 关卡：成都压制战  不能杀马岱，孤立刘璋后，发生刘璋投降事件，入手  （战胜马超后可收得马超；保厐统不死，过几回合他会再次出现放落石组织马岱增援）  吕布出现方法 （正在验证是二者中的那个方法）  三势力通关（一势力一人即可），再使用后出现的君主通关一次  或4人通关  紫色小兵：  在我方被打掉能力时出现 攻击他可以直接加能力槽（一般是要杀死敌人才可以加）  快速加能力槽：  击倒敌人后可以增加我方能力槽，这个最基本。但是如果敌人还在浮空状态时不断的连续攻击，那敌人的受创和死亡判定依然存在，这样就可以不断增加能力槽。（武将更是每打一下就增加一行能力槽）  比较实际的方法是先攻击敌人几下，然后一套C3，敌人死后就要在空中飘一阵了 ^ ^  游戏选项  1无双故事模式  用三国人物经历各自特有的剧情  第二分支是读进度……  2历史剧本模式  无视国别进行游戏  3挑战模式  有连击 限时人数 发现宝箱三个游戏  战斗须知：  才取回合移动但打斗是即时的  战斗画面  右上：残余时间  左上：目前KO数/最大敌人数  R装备特殊能力  BBA特殊连击  B普通攻击  A超杀  L+A无双乱舞  无敌状态的必杀技  人物：  蜀国篇  赵云：  特技能力排列：  连击  勇猛  突击  范围  神速  气绝  状态：  体力  防御  移动  攻击  无  关羽  特技能力排列：  气绝  勇猛  范围  神速  连击  突击  状态：  体力  攻击  防御  移动  无  张飞  突击  连击  勇猛  气绝  范围  神速  状态：  无  体力  攻击  防御  移动

at the 12.55

i'm have the way to the school....

tomm